CREME ANTI CELLULITE

Cuisse, Ventre, Fesses
Pharmacie, Grande surface, Fait maison, Avis

 

Crème anti-cellulite : Définition

Cauchemard de toutes les femmes, la cellulite se niche au niveau des fesses, des cuisses, du ventre et des bras.

La cellulite donne un aspect disgracieux à la peau, appelé communément peau d'orange. La cellulite apparait en raison d'une mauvaise circulation et en particulier à un mauvais retour veineux. L'accumulation de matière grasse s'accompagne d'une rétention d'eau, ce qui contribue à l'augmentation des volumes non désirés.

Environ 90% des femmes sont concernées par la cellulite. Les premiers signes peuvent apparaître pendant la puberté et peuvent ressurgir pendant la grossesse ou la pré-ménopause.

Par définition, une crème anti-cellulite lutte contre ces amas de graisse. Qu'elle soit commercialisée en pharmacie, en grande surface ou qu'elle soit faite maison, une crème anti-cellulite doit agir à plusieurs niveaux pour être efficace.

Une crème anti-cellulite, aussi performante soit elle, ne pourra à elle seule venir à bout de tous les capitons. Les meilleures alliées aux crèmes anti cellulite sont la pratique d'une activité physique ciblée et régulière, accompagnée d'une alimentation équilibrée ! N'hésitez pas à vous rapprocher d'un spécialiste des régimes pour vous aider à perdre les quelques kilo superflus.

Crème anti-cellulite - Efficace, performante, drainante, que choisir ?

Pour être performante une crème anti-cellulite, doit agir simultanément à trois niveaux :

  • Limitation des gonflements dus à la rétention d'eau (une action drainante)
  • Réduction du nombre et du volume des accumulations de matière grasse (adipocytes)
  • Amélioration de l'aspect cutané, suppression de la peau d'orange.

Pour être encore plus efficaces, les crèmes anti cellulite doivent être appliquées à l'aide de massage alternant des mouvements de drainage et de palper rouler, toujours de bas en haut.

Alors que choisir ?

Les crèmes anti-cellulite agissent directement sur la matière grasse : Pour ce faire, elles intègrent très souvent de la caféine dont le taux de pénétration dans la peau avoisine les 40 %.

D'autres molécules telles que le rétine, la forskoline, les extraits de plantes comme les géraniums, le thé blanc, baccharis, guarana, celosis, hortonia présentent des propriétés similaires. Ces éléments aident à brûler les graisses, ce qui contribue à lutter contre la cellulite.

Les crèmes anti-cellulite contribuent à l'amélioration du drainage circulatoire afin de limiter voir de diminuer la présence d'eau dans les tissus. Les principes actifs présents dans les crèmes anti-cellulite sont souvent ceux utilisés pour le traitement lié aux varices : vigne rouge, marron d’inde, pépins de raisins, etc.

A voir aussi...

Crème anti-cellulite - Massage palper-drainant et palper-rouler

Les massages palper-rouler ou palper-drainant sont conseillés pour l'application d'une crème anti-cellulite. La combinaison crème anti-cellulite et massage a deux avantages :

  • Favorise la pénétration des principes actifs dans la peau
  • Améliore la circulation (meilleure élimination des toxines)

Le massage palper-rouler

Qu'il soit manuel ou effectué à l'aide d'un appareil, le massage "palper-rouler" aide à combattre la cellulite en mobilisant le tissu sous-cutané dans le but de déloger les excès de graisse. Concrètement, il s'agit de :

  • Pincer la peau à deux mains, entre le pouce et les autres doigts
  • Sans relâcher, faites rouler la peau sous vos doigts, du bas vers le haut (dans le sens de la circulation sanguine).

Cela casse les accumulations de matières grasses et provoque un afflux lymphatique et sanguin. La circulation ainsi améliorée aide à évacuer les toxines libérées lors des pincements.

Ce type de massage est à déconseiller dans le cas d'une très mauvaise circulation ou de jambes qui marquent facilement.

Le massage palper-drainant

Le massage palper drainant combine la technique du massage palper-rouler à des massages drainants. Le but est de limiter les possibles désagréments liés au palper rouler.

En pratique, il faut pincer la peau, sans ressentir de douleur. Une fois la peau bien chaude, il faut drainer la matière grasse qui s'est décrochée des tissus sous cutanés. Par exemple, de grands gestes circulaires peuvent être appliqués sur les zones traitées. La pression ainsi exercée permet d'évacuer les toxines. Ces mouvements doivent toujours être effectués dans le sens de la circulation.

Crème anti-cellulite - Femme enceinte, grossesse et allaitement

La nature est bien faite, la cellulite apparaît chez la femme enceinte pour constituer des réserves pendant la grossesse afin de faire face aux besoins générés par l'allaitement.

Il n'est donc pas question de lutter contrer cette réaction naturelle mais plutôt de s'en accommoder. Limiter la peau d'orange et assurer une répartition homogène de la matière grasse est le meilleur conseil que l'on puisse donner. Quelques crèmes anti-cellulite existent, il faut veiller à ce qu'elles ne contiennent pas de brûleur de graisse qui passe la barrière de la peau.

Privilégier les massages drainants, conserver une activité physique adaptée à la situation et faite attention aux calories inutiles...

Crème anti-cellulite pour homme

Bien que moins concernés, certains hommes peuvent avoir besoin de faire appel à des crèmes anti cellulite. Contrairement aux femmes, l'apparition de la cellulite chez l'homme ne tire pas son origine de la fonction reproductrice. Il faut sans doute s'interroger sur les causes :

  • Alimentation trop riche
  • Activité physique trop rare
  • Environnement stressant
  • Facteur héréditaire

Dans certains cas de figure, il est préférable de traiter les causes plutôt que les conséquences. Pour les hommes, la crème anti-cellulite sera une partie de la solution mais ne résoudra sans doute pas tout...Les crèmes anti-cellulite pour homme sont les mêmes que celles pour femme.

Crème anti-cellulite fait maison : Recette à la caféine

Crème anti-cellulite à la caféine

La caféine est le meilleur "brûleur" de graisse. Les recettes de crème anti-cellulite fait maison en font un ingrédient incontournable. Voici quelques recettes de crème anti cellulite fait maison :

  • Prendre n'importe quel gel amincissant ou hydratant et le mélanger du marc de café. Le but est d'avoir le plus de caféine possible tout en gardant l'aspect d'une crème anti-cellulite classique pour faciliter l'application (massage palper rouler ou palper drainant)
  • Sous la douche, savonnez vous avec du marc de café pur. Cette technique agit sur deux points simultanément : c'est un anti-cellulite qui a une action "gommage".
  • Crème anti-cellulite fait maison : 1 tasse de marc de café à mélanger dans 1/4 tasse d'huile d'amande douce ou d’huile d’olive

Crème anti-cellulite fait maison : Recette sans caféine

Crème anti-cellulite aux huiles essentielles

Cette recette qui vous ravira par son odeur, utilise des huiles essentielles réputées pour leur action anti-cellulite.

  • 1 tasse de lait pour le corps, le plus naturel possible
  • 1 cuillère à soupe d'Hamamélis (excellent tonique veineux à base de plante)
  • 3 à 5 gouttes genévrier, de romarin, de cyprès et de pamplemousse

Ajouter le lait en dernier et remuer vigoureusement afin d'obtenir une lotion homogène. Utiliser cette crème après la douche et avant d'aller se coucher, à l'aide d'un massage à base de mouvements circulaires.

Crème anti-cellulite à base de fruits

Certains fruits présentent des propriétés anti-cellulite : fraise, raisin, citron, pamplemousse, ananas. La recette ci-dessous utilise également du sucre, qui agit comme exfoliant, ce qui permet d'augmenter la circulation et de tonifier la peau.

  • 1 cuillère à soupe huile d’amande douce
  • 2 à 3 cuillères à soupe de sucre (gros grain)
  • 1/2 tasse de purée de fraises fraîches
  • 1/2 citron pressé

L'application de cette crème anti-cellulite fait maison se fait à l'aide de massage drainant de type palper rouler.

Crème anti-cellulite : Forum

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Commentaires   

 
0 #2 Personne ... haha!! 28-02-2014 21:34
En gros, comment faire, vous prenez ce gommage dans la main que vous appliquez partout, vous laissez agir 5mins, et vous vous rincez à 20°C, (ou moins); je vous promet que le résultat est bluffant!!
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-2 #1 Personne ... haha!! 28-02-2014 21:33
Salut les filles,
Bon, je vous envoie un pitit message pour celles que ça intéresserait parce que j'ai trouvé LA solution parfaite, qui a trois avantages
Cette solution, c'est le gommage tonifiant à 3 euros chez inter marché, mélangé à une douche à 20° C ... normalement, tout le monde a ça ...
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